“親子でたのしみながら筋力アップを”

本日は新しいイベント『親子体操』を開催しました

お子さまの様子を見ながら、呼吸を意識しつつ体を曲げ伸ばししたり、お子さまを抱っこしてスクワットや腹筋をしたり…

普段あまり使わない筋肉をたくさん使って体もぽかぽか

時にはちょっぴりキツそうなママたちの姿も見られましたが、お子さまと目が合うたびにパワーをもらってもうひと頑張りされる姿がたくさん見られました

終了後、ママたちは何だかとってもいいお顔

たくさんママとふれあって、お子さまたちもいいお顔

「キツい動きもありましたが、いい運動になりました」

「家でもやってみます」

束の間かもしれませんが、充実した時間を過ごしていただけたようで何よりです

ぜひおうちでも試してみてくださいね