今日はのひろばのイベントは「親子ヨガ」でした

まずはお子さんから

お耳をやさしくくるくる回したりお腹をなでたり優しいお母さんの暖かい手でマッサージ

みんな安心して寝転んでマッサージされていました

次はお母さんです

肩まわりをよく動かしてほぐしたり、四つ這いになり背中を反らせて丸めてほぐしたりと、

「呼吸を大切に自分の体を大切に」先生の優しいお声でお話されるのを聞きながら、親子でゆったりとした気持ちになれたひとときだったかと思います