2025年03月25日 (火)
今日は天気も良く暖かいので、親子3組が参加された親子ヨガでした
足首やリンパをマッサージ、肩を大きく回して肩こり解消しました
今年やってみようかな
と思う事をお互いに話してみんなでシェアし、それぞれのお子さんを全員で見守りながら楽しくゆったりと身体を動かしました
お子さんを前向きに抱えてお子さんの足で他のお友だちの足
をトントン合わせたり、抱っこしたままスクワットやツイストすると、みんなニコニコ
お母さんたちも一緒に笑っていました


来年度ヨガは、偶数月の第一金曜日にあります
また一緒に楽しい時間を過ごしましょう