今朝は公園のイチョウの葉がヒラヒラ舞い落ちて、ひろばまで飛んできます楽しみにして来てくれた親子さん達と、先生の「ヨガするョ〜」の声で始まりです

手指くるくるマッサージ。ママの次は子ども達もね

手関節、足首、足裏マッサージは冷え症が改善されますョ

抱っこでママは膝曲げます　　これは骨盤矯正に効果アリ

先生と膝曲げツイスト

ケラケラッとお友だちの笑い声楽しいね〜

お腹の上で、ママがんばれ〜

ママは手を伸ばしゆ〜らゆらで、ラストでーす

また2月にお待ちしていますね