今日は「親子ヨガ」がありました

お子さんに優しく話しかけながら体をマッサージしてあげて、お母さんやお父さんもご自身の肩や足の裏のツボを押します

お子さんを膝にのせてお尻歩きしたり、前向きに抱っこしてゆっくり上下にスクワットしたりもしました

「お母さんお父さんご自身が自分をいたわってあげて、楽しい育児を」

講師の先生の優しいお声に癒されながらの、ほっこりとした時間を皆さんで過ごされました