朝から暑い中、早くから親子ヨガにたくさんの親子が参加してくださいました

子どもに「始まるよ～」のあいさつから始まり、ママとの身体のリラックスとストレッチを楽しみました

腕を伸ばして子どもを捕まえたり、抱っこされてのスクワットをすると、キャッキャと声を出して笑顔になりました

ママたちはその笑顔で上体を上下左右に動かして頑張りました

いつも頑張っているママ自身に、一緒に楽しんだお子さんに拍手をして終わり

親子ヨガは偶数月に行っています

次回も一緒に楽しみましょう