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2024年07月23日 (火)

子育て支援センターうおずみ 親子ヨガ 7月23日(火)

梅雨明けしていよいよ本格的な夏に入りましたsign03.gif

今日も朝から陽射しが強く本当に暑い日になりましたikari01.gif

来所された方もまず涼んで水分補給をしてからヨガをスタートしましたsign01.gif

日頃の育児であちこち硬くなっている筋肉をほぐすのはもちろんのこと、気分転換やストレス緩和の方法までいろいろ教えてくださいましたlovely.gif

ママ達はお子さんのおむつ交換ついでの時にするストレッチや赤ちゃんをあやしながら行うストレッチなども教えていただき、「早速やってみます」と仰ってました。

お子さんと一緒に遊びながら行うヨガはお子さんもふれあい遊びのようでとても楽しそうでしたbye03.gif

ママ同士ペアになって日頃の育児の大変さをお互いお話する時間もありましたcherry.gif

一人で抱え込まないで口に出すことでストレスが緩和されるとのことheart04.gif

本当にそうですよねlovely.gif

支援センターもただお子さんを遊ばせるだけでなくママ同士、アドバイザーともいろいろなお話してくださいねlovely.gif

そして親子でリフレッシュしてくだされば嬉しいですchick.gif

これからますます暑くなりますsign01.gif涼しくしてお待ちしていますねheart04.gif


カテゴリー:ブログ 投稿者:フルーツバスケット

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