NPO法人 フルーツバスケット子育ての喜びを実感できる環境づくりを目指して
今日のテーマは「からだをほぐし、リラックスを自分に向ける」
にしあかしのママ達にとっても喜ばれそうなテーマでした
日々、からだのコリが重なっていき気がつたときには凝り固まって動きにくくなってしまいます
教えていただいた動きは、家事や育児の間にできそうでしたね
時々、自分にも優しく「からだをほぐし、リラーックス」
カテゴリー:ブログ 投稿者:フルーツバスケット
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