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2017年01月16日 (月)

おおくぼ北ひろば 親子ヨガ 1月16日(月)

朝から親子ヨガを楽しみにされた親子さんがたくさん来てくださいましたbye03.gif

普段子育てをされているお母さんたちは、上半身はよく動かすけれども、下半身はあんまり動かさず腰痛になりやすいとflair.gif

腰回りの体操や普段縮んでいる筋肉をゆっくりのばすなどの体操をおしえていただきましたsign03.gif

普段なかなか自分の体のケアをできないお母さんたち、ゆっくりと体を伸ばして気持ち良さそうでしたよw01.gif

今日教わった体操をお家でもやってみてくださいねgood.gif

かじわらせんせいapple.gif


カテゴリー:ブログ 投稿者:フルーツバスケット

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