NPO法人 フルーツバスケット子育ての喜びを実感できる環境づくりを目指して
朝から親子ヨガを楽しみにされた親子さんがたくさん来てくださいました
普段子育てをされているお母さんたちは、上半身はよく動かすけれども、下半身はあんまり動かさず腰痛になりやすいと
腰回りの体操や普段縮んでいる筋肉をゆっくりのばすなどの体操をおしえていただきました
普段なかなか自分の体のケアをできないお母さんたち、ゆっくりと体を伸ばして気持ち良さそうでしたよ
今日教わった体操をお家でもやってみてくださいね
かじわらせんせい
カテゴリー:ブログ 投稿者:フルーツバスケット
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